Так как я снова, как один из студентов МИЭТа, начал атаковать девятнадцатый автобус, то извинюсь за грамматические ошибки. Конспект таки)
Подготовка - мать успеха, дерзость - это его отец. Смелым помогает судьба, и есть такое выражение, как "Fortes fortuna adjuvat" на латыни. Оно означает: "Смелым благоволит судьба".
Ваша задача - отставить все сомнения, потому что жизнь слишком короткая. Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть. Люди, которые объясняют, что вот это не получилось, высшее образование не смог получить, потому что пингвины падали, родился после войны, все было плохо, жил в коммуналке, прописки не было - это все оправдания, а оправдания - те слова, которые помогают неудачнику более менее держаться на волне популярности, ведь это же я страдаю, виновато окружение, не я, все вокруг. Здесь приведем такое интересное выражение, которое звучит так: "Вонючее мышление". Если бы могли включать запах у слов, то когда человек говорит, например, о любви, то положим, это пахнет розами. Ну у кого какие ассоциации. Когда человек говорит о войне, то это пахнет кровью, грязью, скрежет железа. Что-то такое. А когда человек начинает жаловаться и ныть, то появляется такая специфическая (на образном уровне) вонь, т.е. пиявки они еще и пахнут дурно.
Вонючее мышление - это то, чего нужно всячески избегать. И, если от каких-то людей начал распространяться такой вот... душок, то это тревожный знак, и, если у вас есть такое: "вот не знаю, не смогу, получится ли у меня, я, конечно не уверен, вот пойду, а мне скажут, что не подхожу на эту работу, а если я не понравлюсь, как я буду знакомиться", то вы человек, который постоянно себя макает. Выходит, например речь произносить перед аудиторией и начинается оправдание.
Когда оратор оправдывается, то это разновидность ораторского самоубийства, в этом же тоже реализуется низка самооценка и человек начинает рассказывать: "Ой, вы знаете, я микрофон держу впервые, и вообще, я вот, конечно, специально не готовился". Ну а что ты выперся тогда? Люди пришли тебя слушать, а ты не готовился. "Я не готовился, конечно, но я все таки расскажу. Ой вы знаете, я так волнуюсь, я не знаю, даже куда руки деть и шпаргалку я дома забыл. У меня есть столько всего интересного, но времени то мало, так что все я рассказать вам, конечно, не смогу".
Иногда наша низкая самооценка, это результат наших прошлых неудач, поэтому один человек гениальный, которого зовут Максуэлл Мольц. Он сформулировал метод забывания неудач или метод игнорирования неудач. Некоторые люди любят ковыряться, копаться в том, как их когда-то унизили, обидели, в третьем классе школьная учительница злое слово сказала. Для многих людей страдание является источником кайфа.
Замечали: люди смеются и плачат, у них одинаковая гримаса на лице, это еще Леонардо да Винчи заметил, потому что в мозге сходные процессы, и иногда так сладенько бывает прорыдаться, да?
Посему надо прекратить ковыряние в том, что значит где у нас чего не получилось, как нам там чего ответил, сказал, куда нас послали. Нас посылают, а мы возвращаемся =) Потому что в переводе с греческого, Ангел означает посланный и, если нас делают Ангелами, то как мы можем не вернуться. Вопрос в трактовке!
Закон интерпретации, она важнее самого события, и у некоторых людей есть дар интерпретировать события в свою пользу.
Еще один способ повысить свою самооценку - запретить себе говорить неприятные вещи, сплетничать, обсуждать, критиковать, говорить, что все плохо, упоминать, что вам не хватает денег.
Некоторые люди просто проклинают свою финансовую сферу и говорят: "Не фига себе!", т.е. они себе желают ничего не иметь, иметь не фига. Метод игнорирования неудач. Хороший пример: человек набрасывает мячи в кольцо. Если вы 100 раз бросите с 30-ти метров, то раз 10 вы попадете. Но если бы наш мозг запоминал, как мы промахиваемся, как мы оступились, неловко выглядели, не те движения выполняли, то мы бы, в принципе, учились промахиваться, а не попадать. Однако наш мозг, что касается физических упражнений, он забывает, как мы промахивались. Он отметает негативный опыт. Он запоминает только те движения, которые приводят к попаданию мяча в корзину.
Поэтому, ваша задача помнить о том, что вы сделали хорошо. Некоторые люди встречаются, чтобы обсудить проблему, а некоторые, чтобы решить, что нужно сделать немедленно прямо сейчас, чтобы изменить ситуацию к лучшему.
Если человек начинает ныть, то пресекайте это. Есть такое понятие, как утиные встречи: встретились, покрякали и в тину. О чем покрякали? О том, что у всех все плохо.
Есть прием, который называется "переключение": "А что у тебя было хорошего? Расскажи что-нибудь созидательное, позитивное? Что ты видел? Что читал? С кем общался? Какие мысли вынес из того-то? Расскажи мне, расскажи?".
Если человек не понимает первый раз, второй, третий, то не бесперспективен в принципе. А можно в открытую сказать: "ты знаешь, тебе свойственно жаловаться и ныть, и я чувствую, что мой эмоциональный фон занижается, когда я общаюсь с тобой. Как ты думаешь, с чем это связано?". Это называется техникой вербализации чувств, когда мы тупо и цинично говорим то, что мы чувствуем. "Послушай, я давно уже не испытываю радости от общения с тобой. То ли стекло в окне у меня кривое. То ли хромаешь ты, идя к дому моему. То ли грезит тобою сердце моё больное. То ли я нахожусь в прошлом, как наяву. Что происходит, не знаешь? Вот и я не знаю... Давай подумаем вместе! Из-за чего, как только мы встретимся, мы обсуждаем, как все плохо. Ты хочешь так жить? Ты хочешь об этом говорить? Ты хочешь так думать?".
У большинства людей не хватает мужества внутреннего, чтобы это сказать. Поэтому они превращаются в мусорный бочек. А вы, хотите быть мусорным бочком? Потому что если туда все сложить, то будет плохо пахнуть. Можно, конечно, дезиком побрызгать, но это будет, как будто под елочкой что-то не то лежит. Не позволяй ближнему сделать из себя мусорный бочек!
Спокойной ночи =)
